روشن کردن پوست صورت
رنگدانه های پوست انسان، در محدوده ای وسیع از سایه ها وجود دارند که هر یک زیبایی های منحصربه‌فرد خود را به نمایش می گذارند. تنوع این رنگ ها، به لطف پیگمنتی به نام ملانین، تعریف می شود که در میزان های متفاوت در پوست افراد تولید می شود.
کسانی که پوستی تیره تر دارند، به دلیل تولید بیشتر ملانین، از رنگ دانه غنی تری برخوردار هستند. این پیگمنت نه تنها در تعیین رنگ پوست نقش دارد، بلکه در برابر عواملی مانند نور خورشید نیز از پوست محافظت می کند؛ به همین خاطر، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند به افزایش تولید ملانین و در پی آن، تغییراتی در تیرگی و لکه های پوست منجر شود.
تغذیه نیز یکی دیگر از عوامل مؤثر بر رنگ پوست است؛ برخی غذاها می توانند بر میزان ملانین ساخته شده در بدن تأثیر بگذارند.
استراتژی ها و رویکردهای گوناگونی برای احیا و بخشیدن درخشش به پوست وجود دارند که در ادامه، ما به بررسی پیشنهادات و تکنیک های متعدد برای روشن سازی پوست خواهیم پرداخت.
روش‌های روشن کردن پوست
نگاهی به زیبایی شناسی امروزی نشان می دهد که صرف نظر از جنسیت، پوستی با طراوت و شاداب می تواند تاثیر چشمگیری در جلوه دادن به زیبایی چهره داشته باشد. فن‌آوری های نوین، انواع متدهای بهبود و تفتیح رنگ پوست را گشوده‌اند، چه بسا که امروزه برای هر رنگ پوستی، راه‌حل هایی وجود دارند.
در این مقاله، محبوب ترین شیوه های بخشیدن طراوت و روشنایی به پوست را بررسی خواهیم کرد:
روشن سازی پوست با درمان های سطحی:
رویکردی نیرومند و مرسوم، ادغام کرم ها و لوسیون های بالینی است که هدف آن ها تفتیح و شفاف سازی پوست است.
مولفه‌های اصلی تشکیل دهنده این فراورده‌ها شامل:
- اسید آزالائیک
- اسید کوجیک
- هیدروکینون
عملکرد کرم های سطحی به این صورت است که ترکیبات این محصولات بر روی لایه بیرونی پوست عمل کرده، سبب از بین بردن سلول های فرسوده پوست می شوند و در نهایت، به پوستی هم آهنگ و روشن‌تر منجر می شوند.
برای رسیدن به نتایج مطلوب، باید به صورت مداوم و منظم از این لوسیون ها و کرم های درمانی استفاده نمود.
ویژگی های بارز کرم روشن کننده پریم، سازگار با انواع پوست:
- ارتقاء شفافیت و هماهنگی رنگدانه های پوستی
- مبارزه و محو نمودن لکه های پوستی
- دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی
- پیشگیری از تشکیل لکه های روی پوست
- بدون افزودنی هیدروکینون
- اثر بخشی به عنوان مرطوب کننده
- مناسب برای مصرف در زمان های متفاوت شبانه روز
- تأمین کننده رطوبت عمیق پوست
درم ابریژن برای سفید کردن پوست
درم ابریژن، روش نوینی در زمینه زیبایی و سفیدسازی پوست است. این فرایند به آرایشگری پوست با استفاده از یک برس چرخشی خاص نام برده می شود که سطح پوست را صیقلی و یکدست ساخته، به طوری که پوست در نتیجه تجدید حیات، روشن تر و سفیدتر به نظر می‌رسد.
میکرودرم ابریژن برای روشن کردن پوست
میکرودرم ابریژن، روش دیگری برای روشن کردن پوست، کریستال های ریزی را بر سطح پوست می پاشد تا لایه برداری سطحی انجام دهد. این کار سبب می شود پوست شفاف و پرانرژی که در زیر سطح قرار دارد، آشکار شود.
لیزر فرکشنال روشن کننده پوست
در زمینه سفید کردن پوست، لیزر فرکشنال نیز یکی از راه های موثر است. لیزر CO2 فرکشنال از طریق لایه برداری به یکپارچه سازی رنگ پوست و بهبود وضعیت کلی آن کمک می‌کند، به گونه‌ای که پوست را روشن تر، سالم‌تر و جوان تر نشان می دهد. علاوه بر این، این لیزر باعث تحریک تولید کلاژن می شود که به جوانسازی پوست کمک می‌کند.
انواع ماسک خانگی برای سفید شدن و روشن شدن پوست
بازار پر است از محصولات متعدد با وعده های سفید کنندگی پوست، اما همیشه اطمینان از اثربخشی و بی خطر بودن آن ها ممکن نیست. علاوه بر این، استفاده نادرست از فراورده های حاوی ترکیبات شیمیایی می تواند پیامدهای وخیم و ناخواسته ای به همراه داشته باشد.
ما هستیم تا به شما یاد دهیم چگونه با بهره گیری از موادی که در داخل آشپزخانه تان یافت می شوند، روشن کننده های طبیعی پوست خانگی بسازید و از اثرات آن برای درخشان تر کردن پوست خود لذت ببرید.
ما آماده ایم تا ۱۵ نوع ماسک صورت منحصر به فرد و موثر روشن کننده را به شما آموزش دهیم. برای انتخاب ماسک مناسب با جنس پوستتان باید دقت کنید. اگر در انتخاب خود مردد هستید، می توانید با اندکی از ماسک روی پوست دست‌تان تست کنید و کیفیت و اثربخشی آن را ارزیابی نمایید.
ماسک جوی دوسر، ماست و گوجه فرنگی
ماست، گوجه فرنگی و بلغور جو دوسر سه ماده طبیعی هستند که می توانند به بهبود و روشن تر شدن رنگ پوست کمک کنند. جو دوسر به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می‌کند، گوجه فرنگی به تحریک تولید سلول های جدید پوستی کمک می کند و ماست به نرمی و تغذیه پوست می انجامد.
دستورالعمل ساخت ماسک در خانه بدین شرح است:
مواد نیازمند:
- یک قاشق غذاخوری ماست
- یک قاشق غذاخوری گوجه فرنگی (له شده یا رنده شده)
- یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
روش تهیه:
مواد فوق را مخلوط کنید تا یک دست شوند و خمیر نسبتاً سفتی تشکیل شود. خمیر را به آرامی روی پوست صورت و گردن بمالید و اجازه دهید برای مدت ۲۰ دقیقه بماند. پس از گذشت زمان مقرر، با آب ولرم صورت خود را آبکشی نمایید. برای محافظت از پوست در برابر خشکی، پیشنهاد می شود پس از شستن ماسک، از یک کرم مرطوب کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده نمایید.
ماسک لیمو، عسل و شیر برای روشن کردن پوست
آب لیمو به خاطر داشتن اسید می تواند به پوست نفوذ کند و در تجدید سلول های جدید پوست نقش داشته باشد. با این وجود، استفاده مداوم از آب لیمو می تواند پوست را خشک و حساس سازد؛ بنابراین به منظور ملایم‌تر کردن آن، پیشنهاد می شود که با عسل، که مرطوب کننده طبیعی است، و شیر، که خاصیت آرامش بخشی دارد، ترکیب شود. مراقب باشید که آب لیمو را روی پوست آسیب دیده یا زخمی استفاده نکنید چرا که اسید موجود در آن می تواند التهابات پوستی را تشدید کند.
در اینجا دستورالعمل ساخت ماسک پوست مطرح می‌شود:
مواد مورد نیاز:
- یک قاشق غذاخوری آب لیمو
- یک قاشق غذاخوری شیر
- یک قاشق چایخوری عسل
روش تهیه:
مخلوط کردن همه مواد فوق تا ترکیب یکدستی حاصل شود. مخلوط به‌دست آمده را برای مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس با استفاده از آب ولرم صورت خود را شستشو دهید. برای کسب نتایج بهتر، پیشنهاد می شود که از این ماسک سفید کننده دو بار در هفته استفاده کنید.
ماسک روشن کننده پوست با ماست
ماست به دلیل داشتن اسید لاکتیک، تاثیری شگفت انگیز بر روشنایی و شادابی پوست دارد. این ماده طبیعی به مرطوب نگه داشتن، نرم کردن و بخشیدن درخشندگی به پوست کمک می‌کند.
برای آماده سازی ماسک ماست ساده، ماست را به میزان کافی و یکنواخت بر روی پوست صورت خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک به مدت بیست دقیقه بر روی پوست باقی بماند. سپس صورت خود را با آب ولرم به آرامی بشویید و نتیجه پوستی مرطوب و درخشان را مشاهده نمایید.
سفید کردن پوست با سیب زمینی
سیب زمینی به عنوان یک درمان طبیعی به منظور روشن‌کردن پوست بسیار موثر شناخته شده است. آب سیب زمینی خالص می تواند در پاکسازی ناخالصی ها، هیدراته کردن پوست، و همچنین کاهش تیرگی های دور چشم، نقشی کلیدی داشته باشد، مخصوصاً اگر به طور مرتب استفاده گردد.
روش تهیه و استفاده از سفید کننده پوست با سیب زمینی به شرح زیر است:
اولین گام، گرفتن آب سیب زمینی است. پس از به دست آمدن آب، با استفاده از تکه ای پنبه آن را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید. این عمل را انجام دهید تا آب سیب زمینی کاملا بر روی صورتتان خشک شود. سپس، با آب ولرم صورت خود را شستشو دهید.
برای نتایج بهتر، توصیه می شود این روش را دو تا سه بار در هفته اجرا کنید تا تأثیرات مثبت آن را به وضوح ببینید.
آب گوجه فرنگی برای سفید شدن پوست
گوجه فرنگی، میوه ای مملو از خواص مفید است که استفاده از آن در برنامه غذایی شما به شدت توصیه می‌شود. خاصیت روشن کنندگی و مرطوب سازی آب گوجه می تواند به زیبایی و شفافیت پوست کمک کند. استفاده منظم از ماسک آب گوجه فرنگی، پوست شما را درخشان، روشن و هیدراته خواهد نمود.
بدین ترتیب می توانید ماسک مورد نظر را تهیه نمایید:
یک گوجه فرنگی متوسط را له نموده و با مقداری ماست ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. این مخلوط را نیم‌ساعت بر روی پوستتان قرار دهید. پس از گذشت نیم ساعت، محل مورد نظر را با آب ولرم بشویید.
برای رسیدن به نتایج بهتر، پیشنهاد می شود که استفاده از این ماسک روشن کننده را یک یا دو مرتبه در هفته تکرار نمایید.
اسپری گلاب و نارگیل
گلاب به خاطر خواص زیبایی و دلنشینی که دارد، بخش لاینفکی از روتین مراقبت از پوست بسیاری از افراد است. ترکیب این عصاره شگفت انگیز با آب نارگیل می تواند یک درمان خانگی ایده آل برای روشن سازی و پرشور نمودن پوست باشد که همچنین می تواند در از بین بردن لکه های پوستی مؤثر واقع شود.
روش ساختن اسپری پوست:
مقادیر مساوی آب نارگیل و گلاب را با یکدیگر مخلوط کنید و درون بطری اسپری ریخته و تکان دهید. این اسپری را برای افزایش شفافیت و نرمی پوست، روزانه دو بار به پوستتان پاشیده و از این بابت لذت ببرید.
ماسک ترکیب شیر و بادام
بادام به عنوان یک عامل طبیعی و مؤثر در پاک سازی پوست از ناخالصی ها و آلودگی ها شناخته می‌شود. در ادامه، شیر به عنوان یک نرم‌کننده، موجب لطافت پوست شده و مواد مغذی ضروری را به آن می رساند.
دستورالعمل تهیه ماسک بادام برای روشن‌کردن پوست:
اندازه‌گیری یک میزان مناسب بادام را آسیاب نموده و به پودر تبدیل کنید. پودر بادام را با شیر به میزان لازم ترکیب کرده تا خمیری شکل بگیرد. این خمیر را به صورت خود بمالید و به آن اجازه دهید بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست بماند تا کاملاً جذب شود. سپس صورت خود را با آب پاکسازی نمایید.
ماسک سفید کننده صورت با آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا معجزه آسایی دارد و به کاهش تیرگی های پوستی کمک شایانی می کند. استفاده مداوم از ژل آلوئه ورا به پوستتان کمک می کند تا صافی و درخشندگی بیشتری پیدا کند.
روش آماده سازی ماسک آلوئه ورا به این شرح است:
یک برگ تازه آلوئه ورا را ببُرید و ژل داخلی آن را استخراج کنید. ژل به دست آمده را به آرامی روی پوست خود که پیش‌تر پاک سازی شده بمالید. اجازه دهید ژل تقریباً ۳۰ دقیقه بر روی پوست شما باقی بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
ماسک سفید کننده صورت با زردچوبه
زردچوبه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند روشنایی پوست را بهبود بخشیده و به کاهش دیده شدن لکه ها و تیرگی های پوستی کمک کند.
روش ساخت ماسک زردچوبه به شرح زیر است:
مقادیر برابری پودر زردچوبه، گلاب، و آب لیمو ترش را به هم اضافه نموده و خوب مخلوط کنید تا یک ماسک یکدست به دست آید. این ماسک را برای مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. پس از آن، با آب سرد صورت خود را آبکشی کنید.
توجه داشته باشید که آب لیمو ممکن است پوست را خشک و حساس تر کند. بنابراین، پس از شستشوی ماسک، استفاده از یک مرطوب کننده مناسب برای آبرسانی و تسکین پوست ضرورت دارد.
ماسک آبلیمو و خیار برای روشن کردن پوست
خیار به کاهش چربی و افزایش روشنایی پوست کمک چشمگیری می کند. برای بهره گیری از این خاصیت، یک خیار را پوره کنید و مقداری آب لیمو به آن بیفزایید. این مخلوط را به آرامی روی پوستتان بمالید و ملایم ماساژ دهید.
این ترکیب طبیعی را برای درمان و تغذیه پوست بگذارید تا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند، سپس با آب تمیز آن را شستشو دهید.
ماسک سفید کننده صورت با سفیده تخم مرغ
تخم‌مرغ، به‌واسطه غنی بودن از پروتئین، می واند یک درمان خانگی مؤثر برای بخشیدن درخشندگی به پوست باشد. سفیده‌ی تخم مرغ بخصوص برای روشن‌کردن پوست استفاده می شود.
دستور العمل ساخت ماسک تخم‌مرغ به این ترتیب است: تخم‌مرغ را بشکنید و سفیده آن را از زرده جدا نمایید. سپس سفیده را تا حدی که کف کند هم بزنید. با استفاده از یک قلمو، سفیده هم‌زده شده را به پوست خود بمالید. پس از خشک شدن کامل ماسک بر روی پوست، که معمولاً چند دقیقه به طول می انجامد، پوستتان را بشویید و خشک کنید.
ماسک آرد برنج برای روشن کردن پوست
آرد برنج به طور موثری سبب نرمی، روشنی و شفافیت پوست می شود و قادر است لکه های تیره و ناهمواری های پوستی را از میان ببرد.
اجزای لازم جهت تهیه یک پاک‌کننده و روشن کننده پوست در منزل:
- یک قاشق چایخوری آب خیار
- دو قاشق غذاخوری آرد برنج
- یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه
شیوه‌ی تهیه:
تمامی مواد را به دقت با یکدیگر ترکیب کرده تا خمیر یکدستی حاصل شود. این ترکیب را برای حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید. پس از گذشت زمان مقرر، پوست خود را با آب شستشو دهید.
برای حصول بهترین نتایج از این محصول روشن‌کننده، باید این روند را دو بار در هفته تکرار نمایید.
ماسک هویج و آووکادو
آووکادو به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی به تغذیه و آرامش پوست کمک می کند و علاوه براین، درخشندگی و روشنایی پوست را هم تقویت می‌کند.
هویج، سرشار از لیکوپن و بتاکاروتن، محافظت‌کننده های قدرتمندی برای پوست به شمار می روند که به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند.
برای ساخت یک ماسک خانگی فوق العاده جهت روشن سازی پوست، می توان هویج و آووکادو را ترکیب کرد.
مواد مورد نیاز:
- یک هویج متوسط
- یک آووکادو
دستور تهیه ماسک:
هویج را به همراه مقداری آب داخل یک قابلمه کوچک قرار دهید و اجازه دهید تا برای چند دقیقه بجوشد. سپس هویج را له کرده و با گوشت آووکادو ترکیب کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
این ماسک را به پوست صورت و گردن خود بمالید و بگذارید برای ۲۰ دقیقه بماند. برای نتایج مطلوب، این ماسک را باید هفته ای یک بار و به مدت چندین هفته مداوم استفاده نمایید.
ماسک سفید کننده صورت با زعفران
با بهره‌گیری مستمر از خواص زعفران، می توانید به درخشندگی و شفافیت پوستتان کمک کنید.
دستورالعمل ساخت ماسک صورت با زعفران:
- دو قاشق چایخوری شیر
- مقداری زعفران
- یک قاشق چایخوری پودر چوب صندل
روش تهیه:
برای شروع، نخست باید زعفران را برای حدود یک ساعت درون شیر خیس کنید. سپس، یک قاشق چایخوری پودر چوب صندل را به مخلوط زعفران و شیر اضافه نموده و تا حصول مخلوطی یکنواخت هم بزنید. این ماسک را به پوست صورت و گردن خود اعمال نمایید و برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا کاملاً خشک گردد. در نهایت، با آب ولرم صورت خود را شستشو دهید.
روشن کننده پوست صورت با چای سبز
چای سبز حاوی مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است که باعث حفظ زیبایی و جوان ماندن پوست می شوند. استفاده از این نوشیدنی می تواند به بهبود طبیعی و موثر بافت و درخشندگی پوست کمک کند.
اجزای لازم جهت ترکیب ماسک پوست روشن‌کننده:
- دو عدد کیسه چای سبز کارکرده
- یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی
- یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه
دستورالعمل پخت ماسک:
کیسه های چای سبز را باز کرده و پودر درون آن ها را استخراج نمایید. پودر حاصل را با عسل و آب لیمو به خوبی مخلوط کنید تا یک ماسک یکدست به دست آید. این ترکیب را برای مدت پانزده دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید.
توصیه می شود برای رسیدن به نتایج ایده‌آل، استفاده از این ماسک را به‌طور منظم روزانه ادامه دهید.
بهترین رژیم غذایی برای روشن کردن پوست
مصرف گوجه فرنگی در برنامه ی غذایی تان را افزایش دهید. لیکوپن درون گوجه فرنگی، با لکه های کم رنگ و مشکلات پوستی نظیر آکنه مقابله می کند و همزمان، غنی از آنتی اکسیدان است و می تواند به عنوان یک محافظ در برابر اشعه های UV خورشیدی عمل کند.
تمشک، توت‌فرنگی، گیلاس و بلوبری را نیز در برنامه غذایی تان بگنجانید. این میوه‌ها، استخری از آنتی اکسیدان های مفید‌ند و به دفع لکه ها، تیرگی و مشکلات پوستی کمک می کنند.
همچنین، غذاهای دریایی و ماهی را از یاد نبرید، چرا که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می باشند و به کند کردن فرایند پیری پوست کمک می کنند.
نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز را فراموش نکنید و برای داشتن پوستی شاداب و درخشان، آب میوه های طبیعی را نیز به نوشیدنی های خود بیفزایید.
