راهنمای جامع تشخیص نوع پوست و مراقبت از آن برای داشتن پوستی شاداب و باطراوت

داشتن پوستی شاداب و باطراوت یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در زیبایی چهره است. اما گاهی اوقات، استفاده از محصولات مراقبتی پوست ممکن است نتیجه‌ی معکوس داشته باشد. دلیل اصلی این اتفاق عدم تشخیص صحیح نوع پوست و استفاده از محصولات نامناسب است.
در این مقاله به طور کامل به بررسی راه های تشخیص نوع پوست و نحوه‌ی مراقبت از هر نوع پوست می پردازیم. با ما همراه باشید تا با شناخت دقیق پوست خود بهترین مراقبت ها را برای آن انجام دهید.

دسترسی سریع به:سالن های زیبایی در پرند

عوامل مؤثر در نوع پوست

نوع پوست شما تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. درک این عوامل به شما کمک می‌کند تا بهتر از پوست خود مراقبت کنید. برخی از مهم‌ترین این عوامل عبارتند از:

۱. ژنتیک

ژنتیک یکی از اصلی ترین عوامل تعیین‌کننده‌ی نوع پوست است. شما ویژگی های پوستی خود را از والدین خود به ارث می برید.

۲. آب و هوا

تغییرات آب و هوایی محل زندگی شما می تواند تأثیر مستقیمی بر نوع پوست شما داشته باشد. به عنوان مثال هوای خشک می تواند پوست را کم‌آب و حساس کند.

۳. هورمون ها

نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری یا بلوغ می توانند باعث تغییرات قابل توجهی در پوست شوند.

۴. رژیم غذایی

تغذیه و عادت های غذایی شما نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می کنند. مصرف غذاهای چرب یا شیرین ممکن است باعث افزایش چربی پوست شود.

۵. مراقبت های پوستی

استفاده از محصولات نامناسب می تواند تعادل پوست را بر هم بزند و باعث ایجاد مشکلاتی مانند خشکی، چربی بیش از حد یا حساسیت شود.

نحوه تشخیص نوع پوست و مراقبت از آن

شناخت نوع پوست اولین قدم برای انتخاب محصولات مراقبتی مناسب است. در ادامه به بررسی انواع پوست و نحوه‌ی مراقبت از هر یک می پردازیم.

نحوه تشخیص پوست خشک

اگر شما در طول روز به خصوص بعد از شستشوی صورت احساس کشیدگی بر روی پوست خود می کنید شما پوستی خشک دارید. لازم به ذکر است که پوست خشک با پوست دهیدراته کاملا متفاوت است، پوست خشک به دلیل عدم تولید چربی توسط پوست به وجود می آید اما پوست دهیدراته به دلیل تغییرات آب و هوایی و کم نوشیدن آب به وجود می آید.

علل خشک بودن پوست

موارد زیر می توانند از جمله عواملی باشند که سبب خشکی پوست می شود:

• ژنتیک ( پوست شما به صورت ژنتیکی چربی و سبوم کمتری تولید می کند)
• نداشتن توازن هورمونی
• استفاده از وسایل گرمایشی با درجه حرارت بالا در فصل سرد سال
• آب و هوای خشک
• استفاده از دوش آب گرم
• مصرف برخی از دارو ها
• بالا رفتن سن

موارد منع شده برای پوست های خشک

افرادی که دارای پوست خشکی هستند باید از مصرف محصولاتی که دارای الکل و سولفات هستند خودداری کنند، زیرا الکل و سولفات چربی و رطوبت پوست را از بین میبرد و پوست را خشک می کنند. هم چنین از استحمام با گرم خودداری کنند و در فصل سرما از دستگاه بخور استفاده کنند تا رطوبت کافی به پوستشان برسد.

مطلب پیشنهادی:راهنمای خرید بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب

نحوه تشخیص پوست چرب

افرادی که دارای پوست چرب هستند معمولا در قسمت T صورت که همان پیشانی، بینی و چانه است چربی وجود دارد و همیشه براق است و در ساعات بعد از ظهر تولید چربی پوست به اوج خود می رسد. منافذ پوست این دسته از افراد بازتر است و به آسانی نیز مسدود می شود و ممکن است بعد از مدتی به جوش های سرسیاه، آکنه و جوش های سرسفید دچار شوند.

علل چرب بودن پوست

1. ژنتیک
2. شستن و خشک کردن مداوم صورت( این کار باعث می شود که هر دفعه پوست چربی بیشتری را تولید کند)
3. تغییرات آب و هوایی

موارد منع شده برای پوست چرب

افرادی که دارای پوست چرب هستند از محصولاتی مراقبتی که بر پایه روغن هستند به هیچ وجه نباید استفاده کنند. هم چنین استفاده از محصولاتی که دارای الکل و سولفات است سبب خشکی پوست می شود در این صورت پوست بخاطر مکانیسمی که دارد چربی بیشتری تولید می کند.

نحوه تشخیص پوست مختلط

افرادی که در قسمت T صورت خود دارای پوستی چرب هستند و پوست نواحی گونه و فک، پوستی خشک یا معمولیست، دارای پوست محتلط هستند. در زمان درمان این نوع پوست باید به طور همزمان به دو ناحیه توجه شود و همگام با هم درمان شوند.

علل مختلط بودن پوست

ممکن است استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب سبب برهم زدن تعادل پوست صورت باشد و باعث شده باشد که قسمت T صورت بیش از اندازه تولید چربی را انجام دهد.

موارد منع شده برای پوست مختلط

این دسته از افراد نباید از محصولاتی که دارای الکل هستند استفاده کنند، زیرا سبب خشکی پوست می شود. برای هر قسمت محصولی متناسب با آن را تهیه و استفاده کنند تا بتوانند تعادل پوست خود را بازگردانند.

نحوه تشخیص پوست معمولی

این دسته از افراد بسیار خوش شانس هستند زیرا پوستی متعادل دارند که چربی، خشکی و جوش کمی دارد. افرادی که پوست معمولی دارند به محصولات آرایشی و مراقبتی حساسیت ندارند.

علل معمولی بودن پوست

ژنتیک اصلی ترین و مهم ترین علت در داشتن پوستی معمولی است.

موارد منع شده برای پوست معمولی

درست است افرادی که پوست معمولی دارند به محصولات مراقبتی حساسیتی ندارند، اما باید بدانند که علائم پیری زود در چهره آن ها نمایان می شود؛ پس باید از محصولات آبرسان و ضد پیری استفاده کنند. بهترین زمان استفاده برای محصولات مراقبتی از ۲۰ ساگی است. هم چنین باید در انتخاب محصولات دقت کنند تا پوستشان را به سمت چرب شدن و خشک شدن نبرند.

نحوه تشخیص پوست حساس

اگر شما به راحتی پوستتان تحریک می شود و دچار التهاب، خارش، خشکی می شود شما دارای پوستی حساس هستید. افرادی که دارای پوست حساسی هستند درهنگام استفاده از یک محصول مراقبتی تازه پوستشان به سرعت واکنش می دهد و پوست بعد از اصلاح ملتهب می شود و جوش می زند. این دسته از افراد در برابر آفتاب به سرعت دچار آفتاب سوختگی و اگزما می شوند.

علل حساس شدن پوست

موارد زیادی در حساس شدن پوست دخیل هستند که به بعضی از آن ها اشاره می کنیم:

1. ژنتیک
2. آب و هوای گرم و خشک یا سرد
3. استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب و عطری
4. نوسان های هورمونی

موارد منع شده برای پوست حساس

از محصولاتی مراقبتی که دارای رایحه و عطر می باشند خودداری کنید. قبل از مصرف بر روی کل صورت مقداری از آن را روی بخش کوچکی از پوستتان تست کنید تا از عدم حساسیت به آن مطمئن شوید. برای مرطوب کردن پوستتان می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید.

سخن پایانی: حالا که با انواع پوست و نحوه تشخیص هریک از آن ها آشنا شدید، می توانید با خیال راحت از محصولات مراقبتی پوستی متناسب با پوست خود استفاده کنید.

نکات طلایی برای مراقبت از پوست

• تست محصولات جدید: همیشه قبل از استفاده از محصولات جدید، آن ها را روی بخش کوچکی از پوست تست کنید.
• محافظت در برابر آفتاب: از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
• آبرسانی: نوشیدن آب کافی و استفاده از محصولات آبرسان را فراموش نکنید.
• تغذیه سالم: رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها را در برنامه‌ی خود قرار دهید.

جدول روتین مراقبت پوستی بر اساس نوع پوست